7 produkti, kuru veselīgās īpašības mainās, kad tie ir pagatavoti

Baiba Puriņa schedule17.nov 2020

2.lapa

pexels.com

2. Svaigās sēnēs vairāk B vitamīna, pagatavotās - mazāk toksīnu

Lai gan sēnes pēc pagatavošanas var zaudēt B vitamīnu, ir arī vairāki labumi, ko tās iegūst no karstuma. Pirmkārt, svaigas sēnes ir kā sūkļi un var absorbēt toksīnus, kas tiek iznīcināti gatavošanas procesā.

Otrkārt, gatavošanas laikā palielinās antioksidantu daudzums sēnēs, ko mūsu organismam ļoti vajag.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Zinātnieki aicina izslēgt no uztura vienu produktu, lai dzīvotu garāku mūžu

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: pagatavo no pāri palikušajām Lieldienu olām gardu uzkodu "mērcīti"

2022.gads

10 noderīgi un viegli īstenojami ieteikumi veselīgam pavasarim

2024.gads

Dziedātājas Aijas Andrejevas perfektā pastas recepte

2024.gads

11 pazīmes, kas liecina par pavasara depresiju

2023.gads

Kādi ir Lieldienu ticējumi un paražas

2022.gads

RECEPTE: Aknu plācenīši ar rīsiem

Veselība

9 produkti, kas var izraisīt gāzes vēderā

Lai gan gāzu izdalīšanās un atraugas ir dabiski veidi, kā ķermenis var atbrīvoties no liekā gaisa, kas nokļuvis zarnās, pārmērīga gāzu veidošanās var būt neērta vai pat sāpīga. Ir ēdieni un dzērieni, kas var pastiprināt gāzu veidošanos un vēdera uzpūšanos.

8 populāri mīti par asins ziedošanu

5 kļūdas, kuras nepieļaut, lietojot mutes skalojamo līdzekli

7 faktori, kas liek ādai priekšlaicīgi novecot

13 pārtikas produkti, kuri palīdz ātrāk augt matiem

Svarīgākais

Pret birokrātiju iepirkumos cīnīsies ar jaunas iestādes dibināšanu un algu celšanu ierēdņiem

5:30

Saeimas budžeta komisija vakar iepazinās ar Finanšu ministrijas sagatavēm publisko iepirkumu efektivitātes uzlabošanai un uzklausīja Latvijas Pašvaldību savienības skaidrojumu par neveiksmēm ar iepirkumiem, ka tos bieži vien organizē darbinieki bez nepieciešamās kvalifikācijas, ar zemu atalgojumu un paralēli citiem darbiem.

Bijusī “Delnas” direktore, briļļu pārdevējs un citi speciālisti. Kas ir aizsardzības ministra jaunie padomnieki?

Tramps nosauc cenu, kas jāmaksā ES, lai tiktu samazināti muitas tarifi

VIDEO. Ukrainas karaspēks sagūsta divus Ķīnas pilsoņus, kuri karoja Krievijas armijā

Sabrūkot naktskluba jumtam, dzīvību zaudējuši 44 cilvēki, bet vairāk nekā 100 ievainoti [papildināta]