10 pārsteidzoši našķi, kurus ieteicams ēst tieši vakarā

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Popkorns

Popkorns ir lielisks produkts, ja vakaros uznāk vēlme pēc kāda našķa. Brīdi, kad vēlaties tikai panašķēties nevis ēst kārtīgu ēdienreizi, mielojies ar popkornu. Šis našķis satur maz kaloriju. Trīs pilnas glāzes ar popkorunu satur tikai 100 kalorijas.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.