10 pārsteidzoši našķi, kurus ieteicams ēst tieši vakarā

© pexels.com

5.lapa

pexels.com

5. Olas

Olas ir ļoti laba nakts uzkoda. Tās satur vērtīgās olbaltumvielas. Olas ir veselīgs ēdiens un nesatur daudz kaloriju. Šī pārtikas produkta ēšana vakarā palīdzēs labāk iemigt. Ja vēlies veselīgi panašķēties, tad izvāri olu un apēd to. Svarīgi atcerēties to ēst bez piedevām, bez sāls vai majonēzes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais