7 produkti, kas palīdzēs ātri cīnīties ar sāpēm

Anete Ošleja schedule22.jan 2021

2.lapa

pexels.com

2. Lasis

Lasis satur vērtīgās omega-3 taukskābes, tādējādi tas ir ļoti vērtīgs produkts mūsu veselībai. Šīs taukskābes ir labas sirdij. Tomēr laša ēšana palīdzēs arī remdēt locītavu sāpes. Arī citas aukst ūdens zivis kā lasis, palīdzēs remdēt sāpes. Laša vietā ieteicams arī baudīt tunci, sardīnes vai skumbrijas. Tomēr izvairies no tilapijas un sama, jo tās satur omega-6 taukskābes, kas var veicināt iekaisumu rašanos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

5 neveselīgākie sarkanas krāsas pārtikas produkti

Atceries, kas notika...?

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti

Svarīgākais

Ardievas Krievijas elektrotīklam ieraudzīsim elektrības rēķinos 8

6:00

Latvija tāpat kā Lietuva un Igaunija, nākamā gada 8. februārī atslēgsies no Krievijas un Baltkrievijas energosistēmas (BREL), lai pievienotos kontinentālās Eiropas sistēmai. Tā kā tīkla balansēšanas jaudu izmaksas Latvijā ir plānots uzlikt uz galalietotāju pleciem, elektrības tirgotāji brīdina par gaidāmu elektrības rēķinu pieaugumu. Savukārt Klimata un enerģētikas ministrija Neatkarīgo mierināja, ka nekādas būtiskas izmaiņas elektrības rēķinos nebūšot.

"Azov": Visas Ukrainas militārpersonas, kas nonāk Krievijas gūstā, tiek pakļautas spīdzināšanai

VIDEO. "Tas bija ne tikai amorāli, tas bija derdzīgi"; "Spēlmaņu naktī" uzvirmo skandāls

E-paraksta nelietotājiem draud briesmas: portālam "latvija.lv" nevarēs piekļūt caur internetbanku. 3

Nosauktas kodolkara gadījumā drošākās vietas pasaulē