Nosauc 9 ieradumus no rīta, kas ievērojami paātrinās vielmaiņu

Baiba Puriņa schedule5.feb 2021

6.lapa

pexels.com

6. Apēd divas olas

Divas vārītas olas no rīta var paveikt brīnumus. Olas ir bagātas ar vitamīniem un olbaltumvielām, kas ir svarīgas muskuļiem. Turklāt olas rada ilgstošu sāta sajūtu.

Ideālām brokastīm olas apvieno ar auzu pārslām vai biezpienu. Arī salāti būs lieliska izvēle. Šādi dienas "galvenā ēdienreize" būs bagātīga un veselīga.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

Ārsts nosauc precīzu vecumu, kad būtu jāatsakās no alkohola

Vai var dzert tēju pirms miega? Tas jāzina katram

Kāpēc cilvēki visā pasaulē bieži vien mostas tieši četros no rīta?

Rīts vai vakars? Kad lietot asinsspiediena tabletes, lai izvairītos no sirdslēkmes

Atceries, kas notika...?

2022.gads

10 biežākās kļūdas, kuras pieļaujam tīrot zobus

2023.gads

3 veselīga uztura padomi ražas laikā

2022.gads

Lai top gaisma! Ideja, kā izveidot unikālu virtuves lampu 1

2021.gads

8 vienkārši padomi, kā rudenī nesaslimt

Veselība

Svarīgākais

Dīvains brauciens ar vilcienu Tallina–Rīga–Viļņa 1

7:00

Masu medijos laiku pa laikam parādās ziņas par “Rail Baltica” – tas ir Baltijas valstu simtgades projekts, kas būtiski un pozitīvi ietekmēs transporta pieejamību, tūrismu, ekonomiku un kopējo drošību. Daudzi ar nepacietību gaida šo iespēju. Igaunijas medijs “Postimees” atgādina, ka visās Baltijas valstīs dzelzceļi darbojas un jau šobrīd ar to palīdzību ir iespējams apmeklēt trīs Baltijas valstu galvaspilsētas.

Ukrainas kara 942. diena. Jaunākā informācija [papildināts 12:17]

Smaga apšaude ASV Alabamas štatā; ir mirušie un ievainotie

Melnā, melnā Rīgā melns jaunais teātris

Kārtība it visā: kārtīgākie vīrieši pēc zodiaka zīmēm