Ja tev nesanāk normāli nosnausties, šie TOP 6 padomi būs pašā laikā

3.lapa

Ilustratīvs attēls

Izslēdz visus gaismas avotus

Tu jau zini, ka tehnoloģiju gaismas objekti var ietekmēt aizmigšanu un miega kvalitāti naktī, tomēr izrādās, ka tas pats notiek arī pa dienu, kad šim traucēkļu sarakstam klāt nāk arī saule. Tomēr arī jāņem vērā, ka katra cilvēka jūtīgums pret gaismu ir dažāds - vienam pietiek nolikt nost viedtālruni, bet citam vispār nākas izmantot miega masku.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Ja kāds uzņēmējs darīs lietas, kas ietekmēs Latvijas iedzīvotāju dzīvību, un medikamenti nebūs pieejami, sekos ļoti stingra un nopietna rīcība, runājot par jauno zāļu cenu veidošanas modeli, intervijā TV3 raidījumā "900 sekundes" sacīja veselības ministrs Hosams Abu Meri (JV).

Svarīgākais