Ja tev nesanāk normāli nosnausties, šie TOP 6 padomi būs pašā laikā
4.lapa
Ilustratīvs attēls
Ierāpies gultiņā
Gulēšana gultā (vietā, kura paredzēta tikai miegam un seksam) var palīdzēt saīsināt laiku, kas tiek aizvadīts cenšoties iemigt, kā arī ļaut izvairīties no visa, kas notiek viesistabā. Bet ja gulta diendusai nav pieejama - vai mašīna, vai pat ofiss - vismaz guli cik vien horizontāli iespējams. Tas palīdzēs vieglāk elpot un gulēt.
Turpinājumu lasi nākamajā lapā
Komentēt