Santa Raita / Autori

«Kā mana dzīve iegrozīsies pēc skolas beigšanas, vēl īsti nav zināms, tāpēc ir svarīgi sevi pierādīt pēc iespējas labāk. Jo neko citu es negribētu darīt – vien to, ko sirds mīl,» saka jaunā aktrise Samira Adgezalova. Viņa spēlē Ievu režisora Dž. Dž. Džilindžera Liepājas teātrī iestudētajā traģikomēdijā Paradīze, kam par pamatu ņemta jaunās krievu dramaturģes Ļubovas Gruzinovas luga Septiņas dienas paradīzes dzīvē. Pirmizrāde piektdien.

Matu izkrišanas iemesli var būt ļoti dažādi. Tā var būt iedzimtība, to var izprovocēt infekcijas slimības, atsevišķu medikamentu, tostarp kontraceptīvo līdzekļu, lietošana, vitamīnu B un C trūkums organismā, vielmaiņas traucējumi, arī grūtniecība. Matu izkrišanu var izraisīt arī stress. Piedāvājam 10 pavisam vienkāršas receptes, kā matu veselību atjaunot ar tautas līdzekļiem.

«Tas cipars ir leģendām apvīts un ne bez pamata, bet es to nekā īpaši neizjūtu. Vien domāju, ka kādas dzīves gudrības būtu gribējusi uzzināt ātrāk. Bet laikam jau katrai atziņai ir savs laiks, tāpēc es priecājos par savu vecumu, jo saprotu, ka ir jādara, jādara, jādara, un viss vēl būs!» saka šarmantā dziedātāja Aija Vītoliņa, kuru pazīstam ar skatuves vārdu Amber. Viņu šodien sveicam 33. dzimšanas dienā!

«Mana dzīve ir mainījusies uz labo pusi! Lai arī sākumā bažījos, kā būs, ko varēšu un ko nevarēšu paspēt, kad man būs bērns, tagad varu teikt, ka prioritātes ir mainījušās – tās sakārtojušās tā, ka tieši bērns un ģimene man ir pats svarīgākais!» priecīgi saka dziedātāja Vineta Elksne. 19. novembrī viņa kļuva par mammu savai pirmdzimtajai – meitiņai Robertai.

«Es zinu, ka mani gaidīja kā puiku. Ģimenē jau bija meita, tāpēc vecāki gribēja dēlu. Bērnībā šajā sakarā man bija pārdzīvojumi, bet daudzus gadus vēlāk sapratu, cik ļoti tomēr no debesīm esmu bijusi paredzēta būt par meiteni – ja pat piedzimu 8. martā,» saka Liepājas teātra aktrise Sigita Jevgļevska. Svētdien, Sieviešu dienā, viņa svinēs savu 45. dzimšanas dienu!

Zobi un to veselība ir cilvēka veselības spogulis, tāpēc ir svarīgi tos pareizi kopt. Bet – kā noorientēties daudzo zobu pastu piedāvājumā?

«Katru gadu arvien vairāk mācos novērtēt to, kas man ir, nevis skumstu pēc tā, kā nav. Ja ko gribu, es eju, daru un to sasniedzu, jo uzskatu, ka viss ir mūsu pašu rokās!» saka dziedātāja Linda Dinsberga, kura plašāk pazīstama ar skatuves vārdu Anmary. Viņu šodien sveicam pusapaļajā 35. dzimšanas dienā!

«Pēc meitas piedzimšanas man ir zudušas daudzas bailes. Pirms tam ļoti daudz ko neuzdrošinājos, jo man bija bail no citu vērtējuma. Arī šo lomu droši vien nebūtu uzņēmusies, jo būtu baidījusies no tā, kā cilvēki uztvers to, ka es taču neesmu aktrise. Skaidrs, ka skatītāji vērtēs, bet man no tā vairs nav bail!» saka dziedātāja Ginta Krievkalna (27).

Dziedātājai Olgai Rajeckai beidzamā laikā saposties koncertiem palīdz labākā draudzene Ināra Trēziņa, kas ļoti prasmīgi interneta veikalos iegādājas skatuves kostīmus, apavus un pati savām rokām darina īpašas galvas rotas.

«Ar vislielāko baudu tagad skatos baletu, priecājos par saviem kolēģiem, kuri joprojām dejo, un manī nav ne kripatiņas nožēlas. Bet man ir viens sapnis, kas atkārtojas – ka man beidzot Aivaram Leimanim ir jāpasaka, ka es vairs nedejoju...» smaida operdziedātāja Anta Jankovska. Vienpadsmit baletā nodejotus gadus viņa vienā dienā nogrieza kā ar nazi un sāka mācīties dziedāt.

«Uzdāviniet man savu prieku! Varbūt izklausās filozofiski, bet man tiešām ir svarīgi, lai man apkārt ir priecīgi cilvēki. Prieks, miers, saule un ģimene līdzās – tik vien man vajadzīgs!» saka arhitektūras studente, profesionāla fotogrāfe un Latvijas Radio burtu princese Linda Rutule. Viņu šodien sveicam 22. dzimšanas dienā!

Ceļa locītava pēc anatomiskās uzbūves ir vienlaikus gan ļoti vienkārša, gan sarežģīta. Tie nav tikai kauli – ceļa locītavu stabilizē un tai pareizi kustēties ļauj daudzas struktūras. Kā darbojas ceļa locītavas saites un kas notiek, ja traumas dēļ tās tiek sastieptas vai plīst?

«Tekstus var rakstīt dažādi: romantiski un poētiski, caur puķēm, ļoti tieši, pragmatiski un pat līdz riebumam atkailināti. Viss atkarīgs no zvaigžņu stāvokļa un konkrētā brīža emocijām. Man nav tāda uzstādījuma: es to darīšu tā. Es savus klausītājus esmu uzrunājis arī ļoti primitīvi, man bijušas dziesmas, kas dod pa taisno. Bet šajā albumā vairāk jālasa starp rindām,» saka populārais mūziķis Jānis Stībelis.

«Tā kā esmu pārliecinājusies, ka cilvēks domā, bet Dievs dara, mana šā gada apņemšanās ir ļauties dzīves skaistumam un tās neprognozējamībai,» saka Latvijas Nacionālās operas soliste Evija Martinsone. Viņai šodien svētki – 35. dzimšanas diena!

Ja jums mēdz būt nenosakāmas izcelsmes galvassāpes, hronisks nogurums, apātija, ādas problēmas (neirodermīts, psoriāze), diskomforts kuņģa zarnu traktā (ilgstoša smaguma sajūta pēc ēšanas, gāzu uzkrāšanās, aizcietējumi) un enerģijas trūkums un šo problēmu medikamentoza risināšana nav devusi vēlamo rezultātu, iespējams, jūs ciešat no kāda konkrēta pārtikas produkta nepanesamības.

Šokolāde tulkojumā no grieķu valodas nozīmē «Dievu ēdiens». To rekomendē noguruma likvidēšanai un garastāvokļa uzlabošanai. To uzskata par mīlestības un kaisles elementu, un tas ir saldākais veids, kā atzīties mīlestībā.

«Es vispār pēc dabas esmu slinks. Man, protams, ir atbildības izjūta, bet es jūtu, ka esmu palicis vēl slinkāks. Man vairs negribas būt tik publiskam, drīzāk gribu kaut kur norakties... Varbūt tas uz vecumu?» smaidot saka Liepājas teātra aktieris Edgars Pujāts. Viņam šodien 44. dzimšanas diena!

«Pirms četriem gadiem jau biju pieņēmis stingru lēmumu, ka vairs neatgriezīšos Eolikā. Pa šo laiku nekāds kontakts man arī nav bijis ne ar iepriekšējiem kolēģiem, ne ar producentu Juri Milleru. Bet dzīve mēdz ieviest savas korekcijas,» saka Latvijas estrādes leģendas – kvarteta Eolika – solists Viktors Zemgals.

«Kaut kā tā sanācis, ka pēdējos vismaz piecus gadus savu dzimšanas dienu Latvijā neesmu svinējis. Vienmēr esmu bijis projām – Milānā, Ņujorkā vai Parīzē,» saka modeļu aģentūras 2bmodels īpašnieks un starptautiskais aģents Agris Blaubuks. Viņam sestdien pusapaļā 35. dzimšanas diena!

«Man ir pietiekami daudz iespēju izpausties citos mūzikas žanros, kur savu personību, ja to vēlos, varu izlikt priekšplānā. Tāpēc, strādājot teātra mūzikas žanrā, man ļoti būtiski šķiet kopējo vēstījumu papildināt ar noskaņu, ko var radīt ar skaņas palīdzību, bet nelīst priekšplānā un starmešu gaismā necensties pārspēt aktierus, kas man tāpat neizdotos,» saka muzikologs, žurnālists un komponists Edgars Raginskis (30).

Galvenais pamats mutes dobuma veselībā ir pareiza tā kopšana un elementāra izpratne par to, no kā veidojas caurumi zobos un kas veicina smaganu iekaisumu.

«Visi mākslinieki ir mazliet vienpatņi un savas vientulības fani. Viņi bieži norobežojas no sadzīves un burzmas, lai iegrimtu savās zemapziņas dzīlēs pēc kādas jaunas radošas pērles,» saka aktrise Raimonda Vazdika. Viņai rīt pirmizrāde – Mūzikas un teātra restorānā Happy Days & Nights viņa iestudējusi muzikālu izrādi Dzīve virs jumtiem.