Faktori, kas veicina sejas pietūkumu

© Foto: Pexels.com

“Ja esat pamanījis, ka seja izskatās vairāk pietūkusi nekā parasti, iespējams, domājat, ko varat darīt, lai to ārstētu. Izlasiet un uzziniet, kā mazināt sejas pietūkumu,” raksta healthline.com.

Kas ir sejas tūska?

Sejas pietūkumu var veicināt daudz un dažādi faktori, piemēram, arī ģenētiski iedzimti, tāpēc būtiski izzināt cēloni, kas traucē limfātiskajai sistēmai veikt savu funkciju.

Sejas tūska ir arī sekundāra novecošanās pazīme.

Limfātiskās sistēmas uzdevums ir audu apgādāšana ar nepieciešamajām barības vielām, turklāt tā izvada nevajadzīgās vielas un šķidrumu no organisma.

Aplūkosim, kā mazināt pietūkumu, lai āda izskatītos mirdzoša un tvirta.

Uzturs

Foto: Pexels.com

Liels sāls patēriņš var izraisīt ūdens aizturi un pietūkumu. Uztura pielāgošana var palīdzēt samazināt sejas uzpūšanos.

Sāls patēriņa samazināšana var samazināt ūdens aizturi, savukārt dzerot daudz ūdens, tas palīdz izskalot lieko nātriju.

Alerģijas

Alerģiskas reakcijas var izraisīt sejas pietūkumu.

Zāles

Foto: Pexels.com

Dažas zāles, piemēram, steroīdi, var izraisīt šķidruma aizturi un vēdera uzpūšanos.

Medicīniskie apstākļi

Tādi apstākļi kā hipotireoze vai nieru slimība var izraisīt arī sejas pietūkumu.

Miega trūkums

Slikts miegs var izraisīt ūdens aizturi un elsošanos. Miega prioritātes noteikšana var arī palīdzēt. Pietiekama miega nodrošināšana var uzlabot vispārējo izskatu un samazināt pietūkumu.

Lasi arī: Kā miega trūkums ietekmē ādu

Der zināt!

Foto: Pexels.com

Ieteicams uzlikt aukstu kompresi, lai mazinātu pietūkumu, kā arī veikt limfodrenāžas masāžu, lai veicinātu šķidruma aizplūšanu.

Pietūkuma gadījumā talkā nāks arī vienreizējās maskas plāksnītes jeb pači, kā arī intensīvas iedarbības maskas vai serumi, kuru sastāvā ir hialuronskābe, kofeīns, augu ekstrakti un minerāli.

Tāpat ir pieejami acu krēmi ar speciāliem metāliskiem uzgaļiem tūskas mazināšanai.

Foto: Pexels.com

Taču, ja jūs uztrauc sejas pietūkums, jums vajadzētu runāt ar veselības aprūpes speciālistu un ģimenes ārstu, jo, ja sejas pietūkums atkārtojas, ieteicams apmeklēt ārstu, lai veiktu pareizu diagnozi un noteiktu pamatcēloni, lai atrastu ātrāko ārstēšanas metodi.

Svarīgākais