Lielākā daļa cilvēku vēlas gūt panākumus dzīvē, bet tikai daži to spēj. Bet kas ir tās lietas, ko dara visveiksmīgākie cilvēki, kas viņus atšķir no pārējiem? Ja arī jūs domājat par to, tad ievērojiet dažus psiholoģijas trikus, kas palīdzēs gūt panākumus.
Vai zinājāt, ka smadzenes viegli tiek nomāktas, ja tiek dotas pārāk daudz iespēju? Tas bieži noved pie lēmumu noguruma. Lai to pārvarētu, vienkārši vajag sašaurināt izvēli līdz diviem lēmumiem un pēc tam izvēlēties sev piemērotāko. Piemēram, tā vietā, lai domātu “Ko man šodien darīt?”, pajautājiet sev: “Vai man vajadzētu doties pastaigā vai palikt iekštelpās un skatīties TV?”. Tas ļaus smadzenēm pieņemt ātrākus un mazāk stresainus lēmumus.
Cilvēks bieži ienīst pārmaiņas vai sarežģītu uzdevumu veikšanu. Vienkāršs veids, kā motivēt sevi pabeigt grūtus uzdevumus, ir savienot to ar kaut ko tādu, kas patīk, piemēram, klausīties mūziku vai malkot tēju ērtā vietā.
Piemēram, ja nepatīk mazgāt traukus vai doties skriet, savienojiet to ar mūzikas klausīšanos. Laika gaitā tas liks smadzenēm saistīt uzdevumu ar prieku, tādējādi atvieglojot tā izpildi.
Vai esat kādreiz ievērojuši, ka viss, ko domājat, bieži piepildās? Tas ir tāpēc, ka mūsu smadzenēm patīk pierādīt, ka viņām ir taisnība. Un tāpēc neatkarīgi no tā, ko domājat vai gaidāt, prāts meklē pierādījumus.
Lasi arī: Tabu frāzes, kas piesaista slimības un neveiksmes
Tāpēc nākamreiz, kad vēlaties darīt kaut ko, kas nepatīk normālos apstākļos, padomājiet par to labi. Piemēram, pirms došanās uz kādu saviesīgu pasākumu pasakiet sev, ka tas būs jautri un smadzenes meklēs iemeslus, lai pierādītu tā patiesību. Interesanti, ka šādi savā ziņā darbojas arī manifestācija.
Saskaņā ar psiholoģiju lielākā daļa emociju ilgst tikai apmēram 90 sekundes, ja vien tās nepārtraukti neuzliek vairāk domu. Tāpēc, kad esat dusmīgs vai satraukts, apstājieties un dziļi ieelpojiet.
Ļaujiet sajūtām pāriet, vairāk par to nedomājot un nepievienojot turpinājuma stāstus. Tas palīdzēs pārvarēt negatīvo pieredzi un emocijas.
Mēs bieži vērtējam pieredzi, pamatojoties uz spraigāko brīdi un to, kā tas beidzās, tā vietā, lai koncentrētos uz visu. Tāpēc, lai saglabātu labas atmiņas, pabeidziet savu dienu pozitīvi, piemēram, praktizējot pateicību vai klausoties iecienītākās dziesmas. Tādā veidā smadzenes atcerēsies dienu labāk, nekā tā bija patiesībā.
