9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

© Pexels

8.lapa

Pexels

8. Kafija

Kafijā esošie elementi palīdzēs gūt nepieciešamo uzmundrinājumu dienai, jo tā palielina dopamīna un serotonīna daudzumu organismā, kas palīdz mums atbrīvoties no negatīvām emocijām.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Lieldienu galvenais produkts, kuru ceļam galdā, protams, ir krāsainas olas. Pēc olu kaujām un to notiesāšanas paliek pāri čaumalas. Šajos svētkos tās nemet laukā, bet izmanto lietderīgi!

Svarīgākais