Šī ir klasiska kombinācija, īpaši brokastīm. Taču izrādās, ka šāda kombinācija nedod nekādu labumu mūsu veselībai, īpaši, ja dzeram šķīstošo kafiju. Ja no rīta kārojas siermaize, tad labāk to baudīt kopā ar tēju.
Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.
