6 populāras ēdienu kombinācijas, kas patiesībā var kaitēt veselībai

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Siermaize + kafija

Šī ir klasiska kombinācija, īpaši brokastīm. Taču izrādās, ka šāda kombinācija nedod nekādu labumu mūsu veselībai, īpaši, ja dzeram šķīstošo kafiju. Ja no rīta kārojas siermaize, tad labāk to baudīt kopā ar tēju.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Uzturs

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Svarīgākais