Uztura speciālists nosauc 8 uztura principus, kam piekrīt teju visi

Baiba Puriņa schedule13.okt 2020

3.lapa

pexels.com

3. Omega-3 taukskābes ir ļoti svarīgas un daudzi tās neuzņem pietiekamā daudzumā

Kā norāda Gunnars, omega-3 taukskābes ir ļoti nozīmīgas mūsu ogranismam un to trūkums esot pat saistāms ar zemāku IQ līmeni, depresiju, dažādām mentāla rakstura problēmām, sirds slimībām un citām nopietnām veselības problēmām. Speciālists atklāj, ka ļoti daudz cilvēku cieš no šo taukskābju, kas atrodamas treknās zivīs, zivju eļļā un aļģu eļļā, trūkuma.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Ātri un vienkārši! Kā noņemt uzlīmes no jauniem traukiem? 1

2024.gads

5 interesanti un mazzināmi fakti par tulpēm

2022.gads

Uztura speciāliste nosauc 4 produktus, kas palīdzēs paaugstināt D vitamīna līmeni

Uzturs

7 ieteikumi, kā nepieņemties svarā Lieldienu laikā

Lieldienas ir jau tepat aiz stūra un, kā jau visos svētkos, šajā laikā mielosimies ar dažādiem gardumiem. Svētku laikā mēs, protams, sevi lutinām ar visu ko, kas var rezultēties kāda liekā kilogramā. Lai šajos svētkos nepieņemtos svarā, iesakām sekot līdzi šiem ieteikumiem.

10 pazīmes, kas liecina par saldumu atkarību

Ūdens un tikai viena sastāvdaļa, lai pagatavotu veselīgu dzērienu

Ārsta ieteikumi par to, kā noņemt antibiotikas un hormonus no veikalā pirktiem mājputniem, zivīm un gaļas

Augļu sulas, kuras satur daudz cukura

Svarīgākais

Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību 15

6:00

Rīgas domes vēlēšanās arvien spilgtāk iezīmējas jauns balsu zvejošanas lauks – autostāvvietas un viss, kas saistīts ar autobraucēju ērtībām un neērtībām. Šķietamām un patiesām.

Izsludināts "Lieldienu pamiers". Putins sola uz 30 stundām apturēt karadarbību

Draudi, pratināšana, filtrācija: ukraiņiem briesmas Krievijas okupētajās teritorijās 1

Kurš izdzīvos - ieguldījumu fondu pārvaldnieki vai Tramps? 7

Vēzis uzņem apgriezienus: ārsts uzskata, ka pie vainas ir trīs pārtikas produkti