7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst ziemā

© pexels.com

7.lapa

pexels

7. Piena produkti

Daži piena produkti, piemēram, piens vai biezpiens, ziemā jālieto uzmanīgi. Biezpiens var izraisīt gļotu sekrēciju, kas var negatīvi ietekmēt organismu. Ja ir klepus vai iesnas, kā arī astmas slimniekiem, biezpiens var saasināt simptomus.

Izlasi arī: Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

Avots

Uzturs

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais