7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst ziemā

© pexels.com

7.lapa

pexels

7. Piena produkti

Daži piena produkti, piemēram, piens vai biezpiens, ziemā jālieto uzmanīgi. Biezpiens var izraisīt gļotu sekrēciju, kas var negatīvi ietekmēt organismu. Ja ir klepus vai iesnas, kā arī astmas slimniekiem, biezpiens var saasināt simptomus.

Izlasi arī: Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

Avots

Uzturs

Augļi ir veselīgi un tos ir jāēd, jo tie organismu nodrošina vērtīgām uzturvielām un šķiedrvielām. Augļos ir arī maz kaloriju, nātrija un tauku. Bet tai pat laikā daži augļi satur lielu cukura daudzumu, kas nav nemaz tik labi. Kuri ir cukura bagātākie augļi?

Svarīgākais