7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst ziemā

© pexels.com

7.lapa

pexels

7. Piena produkti

Daži piena produkti, piemēram, piens vai biezpiens, ziemā jālieto uzmanīgi. Biezpiens var izraisīt gļotu sekrēciju, kas var negatīvi ietekmēt organismu. Ja ir klepus vai iesnas, kā arī astmas slimniekiem, biezpiens var saasināt simptomus.

Izlasi arī: Nosauc 5 augļus, kas īpaši jāēd ziemas laikā

Avots

Uzturs

Augļu sulas sniedz veselībai virkni pozitīvu ieguvumu. Taču svarīgi ir sulas, tāpat kā citus dzērienus un ēdienus, lietot ar mēru. Augļu sulas satur daudz cukura. Lai arī sula nesatur "parasto" balto cukuru, tā satur augļu cukuru jeb fruktozi un arī tas ir jāuzņem ar mēru! Tāpēc ikdienā nevajadzētu dzert litriem sulas!

Svarīgākais