8 ar kāliju bagāti produkti, kas svarīgi sirds veselībai

Baiba Puriņa schedule19.jun 2020

© pexels.com

7.lapa

pixabay

7. Žāvētas plūmes

3/4 glāzes plūmju sulas ir vairāk nekā 530 miligrami kālija, bet 1/2 glāzes ar žāvētām plūmēm ir gandrīz 400 miligrami kālija. Izrādās, ka žāvētas plūmes ir labas arī mūsu kauliem. "Health" atsaucas uz pētījumu, kurā sievietēm dienā bija jāapēd 10 žāvētas plūmes. Viņu kaulu blīvums ievērojami uzlabojās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

Vitamīnus var "ieelpot"

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja katru dienu ēdīsiet neveselīgu pārtiku

Atceries, kas notika...?

2023.gads

RECEPTE: gardi cepumi no nieka trim sastāvdaļām

2021.gads

RECEPTE: Sildošs piena dzēriens ar kanēli

2023.gads

4 noderīgi veļas mazgāšanas triki, kas jāzina ikvienam 1

2021.gads

4 iemesli, kāpēc naktī pēkšņi pamostamies un nevaram aizmigt

Lasītākais

Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru

Andris Ārgalis par gaidāmajām nodokļu izmaiņām: Ja saskaita visus saskaitāmos, kopā iznāk ar mīnusa zīmi 1

Rīt atlasīs 800 Latvijas pilsoņus Valsts aizsardzības dienestam obligātā kārtā

Patērētājus aicina būt īpaši vērīgiem “Melnās piektdienas” iepirkšanās laikā

Austrumu slimnīcā bezmaksas skrīninga laikā vairākiem cilvēkiem atklātas veselības problēmas

Veselība

8 dzērieni, kas palīdzēs cīņai ar aizcietējumiem

Cīnāties ar aizcietējumiem, sāpošu un uzpūtušos vēderu? Iespējams, kāds no šiem astoņiem dzērieniem jums var palīdzēt.

4 biežākie diabēta ierosinātāji

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

Svarīgākais

Sociālajai aizsardzībai tiek tērēti septiņi miljardi, bet daļa valsts joprojām grimst nabadzībā 1

5:30

Latvijā par 4% pieauguši izdevumi sociālajai aizsardzībai, 2023. gadā jau sasniedzot septiņus miljardus eiro. Tajā pašā laikā lielākā daļa Latvijas iedzīvotāju nevar atļauties nodrošināt vismaz vienu no 13 pamatnepieciešamībām, liecina Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) provizoriskie dati.

Andris Ārgalis par gaidāmajām nodokļu izmaiņām: Ja saskaita visus saskaitāmos, kopā iznāk ar mīnusa zīmi 1

Vai Makašānu Amatu pamatskola atkal apdraudēta?

Klimata konferencē dala naudu un kaulējas trakāk nekā Austrumu tirgū

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 16.55]

Lasītākais

Lidmašīnas avārija Viļņā radījusi mīklu: avioekspertiem viens jautājums neliek mieru

Andris Ārgalis par gaidāmajām nodokļu izmaiņām: Ja saskaita visus saskaitāmos, kopā iznāk ar mīnusa zīmi 1

Rīt atlasīs 800 Latvijas pilsoņus Valsts aizsardzības dienestam obligātā kārtā

Patērētājus aicina būt īpaši vērīgiem “Melnās piektdienas” iepirkšanās laikā

Austrumu slimnīcā bezmaksas skrīninga laikā vairākiem cilvēkiem atklātas veselības problēmas

Sociālajai aizsardzībai tiek tērēti septiņi miljardi, bet daļa valsts joprojām grimst nabadzībā 1