8 produkti, no kuriem jāatsakās, ja vēlies plakanu vēderu

© pexels.com

3.lapa

pexels.com

3. Kartupeļi

Kartupeļi ir bagāti ar uzturvielām un ļoti garšīgi, taču tajos ir arī daudz kaloriju. Viens vidēja izmēra kartupelis satur aptveni 163 kalorijas, tāpēc, ja gribas plakanu vēderu, tie jāēd ļoti samērīgos daudzumos.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Alkoholiķis ir cilvēks, kurš lieto alkoholiskos dzērienus pārmērīgā daudzumā, nespēj to kontrolēt un pats saviem spēkiem nespēj atteikties no grādīgo dzērienu malkošanas. Nav definēts viens alkoholisma cēlonis, kuru varētu attiecināt uz visiem, kas slīgst atkarībā. Alkohola atkarību var veicināt dažādi faktori. Šoreiz aplūkosim piecus faktorus, kuri var veicināt atkarību no alkohola!

Svarīgākais