8 ēdienu gatavošanas ieradumi, kurus uztura speciālisti iesaka pārtraukt

Baiba Puriņa schedule28.okt 2020

© pexels.com

7.lapa

pexels.com

7. Izvairīšanās no augļiem tajos esošā cukura dēļ

Nevajadzētu turēties pie ieraduma izvairīties no augļiem, jo tajos it kā esot pārāk daudz cukura, norāda Malkani. Atšķirībā no rafinēta un pārstrādāta cukura, augļi satur šķiedrvielas, kas palēlina furktozes absorbēšanu asinsritē.

Šķiedrvielas arī veicina labvēlīgo baktēriju veidošanos, kas uzlabo mūsu organisma darbību un ļauj ilgāk sajusties paēdušiem, apgalvo Malkani.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2022.gads

Neizmet! Trīs neparastas, bet praktiskas idejas, ko iesākt ar vīna pudeļu korķiem

2024.gads

Ideja košām fotogrāfijām un bērnu ballītēm. Ieteikumi, kā pagatavot krāsu pulveri 1

2023.gads

5 populārākie mīti par pavasara sauli

2022.gads

5 iemesli, kāpēc dietologi iesaka katru dienu ēst dārzeņus

2022.gads

9 produktu kombinācijas, kuras palīdz vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

2024.gads

5 labākie augu valsts olbaltumvielu avoti

2023.gads

RECEPTE: tortiljas čipsi jeb kraukšķi

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto

Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 6

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos

Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 15

5 zodiaka zīmēm ir īpaši laba humora izjūta

Virtuvē

Kā no olām pirms krāsošanas noņemt marķējumu?

Tiem, kas brūnās olas krāso sīpolu mizās, nav jāuztraucas - uz Lieldienu olām nebūs redzams marķējuma zīmogs. Bet, ja olas ir baltas un plānojat tās krāsot gaišās krāsās, marķējums var sabojāt to izskatu. Kā no tā atbrīvoties, stāsta “limon.postimees.ee”.

VIDEO. Kā visgaršīgāk izcept ķirbi? Padomos dalās šefpavārs Mārtiņš Sirmais

Gaisīgs un maigs kartupeļu biezenis, ievērojot vienu gatavošanas noslēpumu

Vienkārša sastāvdaļa, kas gandrīz ikvienu zupu padarīs krēmīgāku un bagātinās ar olbaltumvielām

Šefpavārs brīdina par “kritisku kļūdu”, ko nepieļaut, izmantojot virtuvē foliju

Svarīgākais

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos

6:00

Par Aizsardzības ministrijas savādām reakcijām virsnieku zobenu jautājumā, par kūtro dronu koalīciju, par krievu valodas valdīšanu sabiedrisko mediju telpā, par “melno Rīgu” un par Carnikavas gulbja likteni, par terorisma iespējamību Latvijā un daudz ko citu – “Neatkarīgās” saruna ar Saeimas NA frakcijas deputātu, Nacionālās drošības komisijas priekšsēdētāja vietnieku, NA priekšsēdētāja vietnieku Jāni Dombravu.

Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 15

Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 6

VIDEO. Netiekot galā ar motocikla vadību, uz tilta pār Rēzeknes upi gājis bojā tā vadītājs [papildināts]

5 zodiaka zīmēm ir īpaši laba humora izjūta

Lasītākais

Vīrietis pēc 20 gadiem atrod savu veco Nokia tālruni un ir pārsteigts par tajā atrasto

Polijā briest apvērsums armijas sakaru tehnoloģiju jomā 6

Jānis Dombrava: No augstskolām sākusies pretdarbība migrantu ierobežošanas jautājumos

Latvijas "intelektuāļi" turpina izplatīt bīstamus mītus par Putinu 15

5 zodiaka zīmēm ir īpaši laba humora izjūta

Īrijā noslepkavots Latvijas pilsonis