Protams, partneru sekss ir lielisks! Taču sertificētajai seksa trenerei Džidži Englai, Womanizer seksperei un grāmatas “All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life” autore ir daži jaunumi: “Jūsu solo sesijas ir tikpat svarīgas, ja ne svarīgākas kā partneru sesijas". "Pievērsieties sola seksam," viņa iesaka. Šie padomi var palīdzēt.
Šis raksts ir tikai pieejams lietotājiem ar vecumu virs 18 gadiem!
Protams, partneru sekss ir lielisks! Taču sertificētajai seksa trenerei Džidži Englai, Womanizer seksperei un grāmatas “All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life” autore ir daži jaunumi: “Jūsu solo sesijas ir tikpat svarīgas, ja ne svarīgākas kā partneru sesijas". "Pievērsieties sola seksam," viņa iesaka. Šie padomi var palīdzēt.
Tāpat kā partnerattiecību sekss ir daudz plašāks nekā dzimumloceklis makstī, solo sekss ir daudz plašāks nekā tikai krūšu, ribu vai stieņa berzēšana, saka seksa pedagoģe Sāra Slouna, kura ir vadījusi seksa rotaļlietu nodarbības “Good Vibrations” un “Prieka lāde” kopš 2001. gada, raksta healthline.
Jebkura darbība, kas jūs saista ar romantisko, juteklisko, erotisko vai seksuālo sevi, ir svarīga.
Iesācējiem “tas ir brīnišķīgs veids, kā savienoties ar savu ķermeni, kļūt pārliecinātākam par savu ķermeni un izjust baudu,” saka Engla. Masturbēšana arī mazina sāpes, mazina stresu, uzlabo garastāvokli un veicina miegu. Un tas ir īpaši izdevīgs sievietēm ar menstruācijām.
Tomēr Slouna labi norāda: "Prieks ir derīgs baudas dēļ — ieguvums veselībai vai nē."
"Pavediniet sevi," iesaka Engla. Ikvienam tas izskatīsies citādāk, taču, ja jums ir vajadzīgas idejas, viņa iesaka izmēģināt šādas darbības:
"Vibratori vienkārši pārvietojas savādāk nekā pirksti," saka Sloana. "Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams ātrums, bet citi to vienkārši izbauda."
Ir neskaitāmi vibratoru veidi, sākot no tiem, kas ir paredzēti tikai jūsu ārējiem uzgaļiem (piemēram, zižļa vibratori, kliņķa vibratori, pirkstu vibratori un vibrējoši gaiļa gredzeni), līdz tiem, kas paredzēti jūsu ķermeņa iekšienē (piemēram, vibrējoši prostatas masieri, vibrācijas kontaktdakšas un G punkta vibratori).
"Cilvēkiem ar lielāku ķermeni iesaku rotaļlietas ar gariem rokturiem, piemēram, zizlīšu vibratorus un vibratorus, kas atvieglo jūsu dzimumorgānu aizsniegšanu," saka ķermeņa pozitīvā seksuālā audzinātāja Kārlija S. no The Pleasure Chest. Viņa saka, ka labs risinājums ir arī olu vibratori, G punkta vibratori un divgalu dildo.
Pastāv nepareizs uzskats, ka seksa rotaļlietas sākas un beidzas ar vibratoriem.
"Nerūsējošā tērauda un stikla nūjiņas ir patīkams veids, kā masēt erogēnās zonās, piemēram, G-punktā un P-punktā, kā arī lielisks veids, kā spēlēties," saka Kārlija S., kura norāda, ka Njoy Pure Wand un Njoy Eleven ir kulta klasika. Aizmugurei noderēs nevibrējoši aizbāžņi, prostatas rotaļlietas un anālās krelles.
"Cilvēkiem ar ierobežotu kustību diapazonu un mobilitātes problēmām tālvadības vai lietotņu vadīti vibratori ļauj ievietot seksa rotaļlietu un pēc tam kontrolēt intensitāti un vibrāciju no lietotnes," saka Sloana.
Kārlijai S. solo seksam ir viens noteikums: "Strādājiet gudrāk, nevis grūtāk." Viņas labākais veids, kā to izdarīt, izņemot vibratorus? Seksa spilvens (piemēram, Dame Pillo) vai ķīlis (piemēram, Liberator Wedge). "Tie var palīdzēt justies ērti, lai sasniegtu orgasmu un vieglāk sasniegtu zonas."
Ja jums ir klitors, izmēģiniet:
"Kad atrodat kaut ko, kas jūtas labiievērojiet to," saka Engla. "Konsekvence var jūs aizvest līdz orgasmam."
Nē, ne uz Floridu. Uz savu dibenu. Pēc Slounas teiktā, tūplis ir puse no nerviem iegurņa pamatnē. "Kanāla piepildīšana var radīt patīkamu pilnības sajūtu," viņa saka. Un, ja jums ir dzimumloceklis, anālā stimulācija var stimulēt jūsu prostatu (vīriešu G-sp ot).
Lūk, kā to izdarīt: satveriet smērvielu, pēc tam izmantojiet dibena aizbāzni, tūpļa krelles vai pirkstu, lai ķircinātu savu dibena nervu blīvo gredzenu. Kad esat pilnībā ieslēgts un ieeļļots, iespiediet tos savā anālajā kanālā un izbaudiet sajūtu.
Vai vēlaties piecelties un izkāpt no gultas? Šeit ir dažas citas vietas, kur varat spēlēties.
Starp kokosriekstu eļļu un ledus gabaliņiem virtuve ir seksa pastiprinātāju dārgumu krātuve. Nākamreiz, kad jūsu istabas biedrs būs prom, nolieciet vienu kāju uz letes un sēdiet pie tās.
Esiet mežonīgs, kamēr kļūstat slapjš, un netīries, kamēr tīrīsities, izmantojot savu ikdienas laiku.
"Dušas ūdens karstums var palīdzēt jūsu muskuļiem, tostarp jūsu iegurņa pamatnei, atpūsties, kas faktiski var atvieglot ķermeņa atbrīvošanos no orgasma," saka Sloana.
Iemetiet ūdensnecaurlaidīgu vibratoru, lai padarītu to vēl karstāku. Ak, un, ja jums ir paveicies ar noņemamu dušas galvu, pagrieziet straumi pret savām zonām.
Saprotiet šo: lielākajā daļā vietu publiska seksa nodarbināšana ir nelikumīga, tāpēc, darot to publiski, varat tikt pakļauts apsūdzībām par publisku nepieklājību, nepiedienīgu eksponēšanu, netiklību un neķītrām izpausmēm.
Bet, ja atrodaties privātā pludmalē vienatnē, uz augstākā privātā jumta pilsētā vai kādā citā vietā, kur iedarbības risks ir zems…
Vēl viens veids, kā spēlēt “publiski”, vienlaikus mazinot risku, ir doties uz rotaļu ballīti vai seksa ballīti. Apmeklējiet vietējo seksa veikalu vai internetu, lai atrastu tādu savā reģionā.
Atgriezieties vidusskolas laikā, aizbraucot uz nomaļu vietu un novelkot bikses. Palieciet priekšējā sēdeklī, lai vajadzības gadījumā varētu ātri beigt vai arī ielīst aizmugurē.
Protams, ātrajiem ir savs laiks un vieta. Bet, kad jums ir laiks, lai spēlētos ar sevi, mainiet pozīcijas.
Paņemiet savu zizli (vibratoru) un iegūstiet misionāru stilu, iesaka Engla. "Jūs varat atgulties un ļaut rotaļlietai paveikt darbu jūsu vietā," viņa saka.
Ja jums ir vulva, uzklājiet smērvielu uz ūdens bāzes, uzklājiet rotaļlietu pār kaunuma lūpām, pirms pieskarieties savam klitoram.
Ja jums ir dzimumloceklis, izmantojiet zizli, lai stimulētu starpenumu un maisu, pirms pieskarieties galvas augšdaļai.
“Uz vēdera ir lieliski, jo ar savu seksa rotaļlietu var izbraukt līdz orgasmam,” saka Engla. "Gravitācija un ķermeņa svars palīdz radīt papildu spiedienu uz klitoru vai gailīti, kas var izraisīt intensīvāku sajūtu."
Šī pozīcija ir saistīta ar jātnieku. Ja jums patīk iespiešanās, nolaidieties uz sava iecienītā dildo, vibratora vai kontaktdakšas. Pēc tam spiediet, grieziet un spīdiet labi jūtamā ritmā.
Vēl viena iespēja: ārējai stimulācijai izmantojiet gaismas lukturīti, plaukstas vibratoru, pirkstu vibratoru vai glāstītāju.
Atspiediet muguru pret sienu vai durvju rāmi, lai saņemtu atbalstu. Jūsu rokas var brīvi glāstīt, piesist, riņķot, saspiest un kutināt erogēnās zonas pēc sirds patikas.
Šī, iespējams, ir labākā pozīcija, ja vēlaties spēlēt ar savu aizmugures caurumu. Lai sāktu, ieeļļojiet un apgulieties uz sāniem. Paskatieties atpakaļ un noglāstiet savu plaisu. Un, kad esat labi un iesildījušies, ieslidiniet iekšā. Ar savu brīvo roku izpētiet savas neanālās erogēnās zonas.
Divas no visizplatītākajām seksuālajām fantāzijām ir vērot citu cilvēku seksu (vujerisms) un seksu citu priekšā (ekshibicionisms).
Ja partneris ir viens no jums, šeit ir norādīts, kā radoši iepazīstināt viņus savā solo seksuālajā dzīvē.
Spogulis, spogulis manā rokā, kurš ir seksīgākais masturbators no visiem…
Sajūti slikto sevi? Kāpēc gan neaicināt savu partneri paskatīties. Vai arī aiciniet viņus nodarboties ar nelielu solo seksu blakus jums. Dalīšanās ir rūpes!
“Seksīga izrādes rīkošana kādam citam, kamēr pieskaraties sev, var būt ļoti karsta,” saka Kārlija S.
Un atkarībā no tā, kur jūs turat kameru, "viņi varēs izvēlēties dažus trikus un padomus par to, kā jums patīk, ja jums pieskaras." Lielisks solo sekss tagad, lielisks partnersekss vēlāk.
Vai jūs un jūsu partneris Team Sexting? Palūdziet viņiem sniegt norādījumus solo sesijā. Pēc tam dariet visu, ko viņi saka, tieši tā, kā viņi lūdz. Vēl labāk: palūdziet viņiem nosūtīt vizuālos palīglīdzekļus.
"Lielāko daļu cilvēku daļēji vai galvenokārt uzbudina vizuālais vai audio," saka Kārlija S. "Apzināti ieviešot šīs lietas mūsu solo seksā, tas var palīdzēt mūs ieslēgt un atrast jaunas lietas." Dažas idejas zemāk.
Ne visiem patīk seksīgi video. Tomēr feministiskajās, seksuālajās vietnēs ir pieejams plašāks ķermeņa formu klāsts. "Es ieteiktu arī pārbaudīt cilvēkus, kuri paši veido pornogrāfiju un atbalsta seksa pakalpojumu sniedzējus," piebilst Kārlija S.
Drukāta pornogrāfija parasti ir lēnāka nekā video pornogrāfija, un tā ir lieliska iespēja tiem, kam ir jāsaprot varoņi un jāsajūt, ka tie ir saistīti ar tiem, pirms viņi uzbudina.
Ja esat jau izlasījis grāmatu “Piecdesmit nokrāsas”, neuztraucieties — ir pieejams daudz vairāk (daudz labāk!) smuku lietu.
Solo spēles laikā vajadzīgas abas rokas? Iedarbiniet audio porno bez attēla.
Kad būsiet apskatījis Tīnas Hornas komiksu SFSX Sade Sex vai jebkuru Keitijas Skellijas darbu, redzēsiet, cik uzbudinoši var būt zīmējumi.
Būtībā tantriskā masturbācija ir meditācijas, apzinātas masturbācijas un elpas mīlestības bērns, un tā ietver palēnināšanos, lai palielinātu baudu.
Kad viss ir pateikts un aptverts, apbrīnojiet savu mirdzumu vai dodieties uz otro kārtu. Pēc tam, kad esat pabeidzis, nomazgājiet visas izmantotās seksa rotaļlietas un kārtīgi nosusiniet tās pirms uzglabāšanas.
Jums nav pārāk daudz jāuztraucas par dzimumorgānu tīrīšanu. Ja jūtaties “dūšīgs”, izmantojiet siltu mazgāšanas lupatiņu (bez ziepēm!), lai noslaucītu ārējos apgabalus.
