9 ēdieni, kas pārsteidzoši spēj uzlabot garastāvokli

© Pexels

6.lapa

Pexels

6. Ogas

Ogās ir daudz antioksidantu, kas mazina iekaisumus organismā un depresiju. Apvieno zemes, avenes, mellenes, upenes un citas ogas, lai uzlabotu ne tikai omu, bet arī ādas stāvokli un palēlinātu novecošanas procesus.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Dzīvo gudri!

Tādā laikā kā šobrīd prasīt prasās, lai mājas būtu siltas. Ja ārā aiz loga valda aukstums un mājās esošie radiatori slikti silda, tad nepieciešams tērpties kārtu kārtās, lai justos labi. Pieredzējis santehniķis atklāj trīs padomus, kā rīkoties situācijā, ja mājās esošie radiatori slikti silda.