7 neparasti, bet vienkārši ieradumi, kas palīdzēs zaudēt svaru

Baiba Puriņa schedule8.okt 2020

Svara zaudēšana nereti ir ilgstošs un apgrūtinošs process, kuru, šķiet, piedzīvojis vai ikviens. Taču ir ieradumi, kas var palīdzēt mums mazināt apetīti un cīnīties ar kalorijām. Šie 7 ieradumi palīdzēs daudz vienkāršak kontrolēt svaru.

pexels.com

1. Sveču dedzināšana

Šajā gadījumā palīdzēs tieši sveces ar vaniļas aromātu. Kad mēs kādu laiku izbaudām garšīgu smaržu, mūsu apetīte mazinās. Vaniļa mazina kāri pēc saldumiem, īpaši šokolādes.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

1 / 7
Nākamā chevron_right

Komentāri [2]

Saistītās ziņas

Olu diēta: šīs kļūdas nedos svara zudumu

Zinātnieki izstrādājuši jaunu diētu, kā vieglāk un efektīvāk zaudēt svaru

Pārtikas produkti, no kā jāizvairās, ja vēlas pazemināt asinsspiedienu

4 diētas, kuras dietologi neiesaka izmēģināt

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Ātri un vienkārši! Kā noņemt uzlīmes no jauniem traukiem? 1

2022.gads

Uztura speciāliste nosauc 4 produktus, kas palīdzēs paaugstināt D vitamīna līmeni

2024.gads

5 interesanti un mazzināmi fakti par tulpēm

Dzīvo gudri!

4 idejas Lieldienu galda klājumam

Lieldienām tuvojoties, jāsāk domāt par to, kā uzklāt krāšņu svētku galdu, pārlieku daudz netērējoties. Ar nelielu radošu pieskārienu ēdamistabu un visu mājokli var sapost svētkiem, papildinot jau esošās lietas ar dažiem jauniem akcentiem. Jau senāk iegādātais tekstils jaunās kombinācijās var izskatīties gluži svinīgi, bet traukus var saskaņot unikālā harmonijā. Interjera dizainers iesaka fokusēties uz dažādiem akcentiem, teiksim, galda centrālo rotājumu, traukiem un tekstilu, lai Lieldienu galda klājums šogad atšķirtos no iepriekšējiem.

9 padomi, ko izmantot un kā pareizi krāsot Lieldienu olas

5 ieteikumi, kā gatavoties Lieldienām, neiztērējot kaudzi naudas

Izplatīta kļūda, kas izraisa ievērojami lielāku ledusskapja enerģijas patēriņu

Āboli saglabāsies svaigi un kraukšķīgi vairākas nedēļas, ja tos glabās šādā veidā