8 dārzeņi, kuros ir vairāk C vitamīna nekā apelsīnos

© pexels.com

7.lapa

pixabay

7. Puķukāpostos

Vienalga kādā veidā pagatavoti, nelielā puķukāposta glaviņā ir aptuveni 127.7 miligrami C vitamīna, kā arī 5 grami šķiedrvielu un 5 grami proteīna.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā