6 iemesli, kāpēc kafija būtu jādzer ikvienam

© pexels.com

2.lapa

pexels.com

2. Kafijas cienītāji dzīvo ilgāk

"New York Times" veica iespaidīgu pētījumu par kafijas dzērājiem un atklājās, ka tik tiešam ilgāk dzīvo cilvēki, kuri ikdienā lieto kafiju. Pētījums ilga 30 gadus un tajā piedalījās vairāk nekā 200 tūkstoši cilvēku. Šajā pētījumā noskaidrojās, ka tiem cilvēkiem, kuri ikdienā izdzer trīs līdz piecas tasītes kafijas, ir mazāka iespēja nomirt ar insultu, neiroloģiskām slimībām, sirds un asinsvadu slimībām, un diabētu.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Veselība

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

Svarīgākais