6 iemesli, kāpēc tev katrs rīts obligāti jāiesāk ar malku olīveļļas

Anete Ošleja schedule1.feb 2021

5.lapa

pexels.com

5. Resnās zarnas veselībai

Neapstrādātas olīveļļas sastāvā esošie polifenoli darbojas kā antioksidanti, lai atbrīvotu ķermeni no brīvajiem radikāļiem, kas citādi sabojātu šūnas vai pat attīstīt vēzi. Pētījumā konstatēts, ka olīveļļas dzeršana dažādās slimības stadijās, kavēja resnās zarnas vēža attīstību. Tas nenozīmē to, ka šāda metode var strādāt visiem un visos gadījumos, tomēr varat savā ikdienas rīta rituālā iekļaut olīveļļas dzeršanu!

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Ella pārsteidz ar interesantu “Piena ceļa” versiju

Atklāts "veselības eliksīrs", kas cilvēkiem būtu jālieto katru dienu

4 padomi, kā ilgāk saglabāt jaunību

Atceries, kas notika...?

2022.gads

7 lietas, kas notiek ar ķemeni, kad atsakāmies no kofeīna 1

2023.gads

7 pārtikas produkti, kurus nevajadzētu ēst tukšā dūšā

2023.gads

Vienkārša kakao recepte vēsiem vakariem

2021.gads

RECEPTE: Sātīgs borščs, gatavots cepeškrāsnī

2021.gads

8 produkti, kas nepieciešami veselīgām aknām 1

2022.gads

Kā pagatavot gardu šokolādes cepumu nieka 60 sekundēs

Veselība

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

Olbaltumvielas ir svarīgas organismam dažādu iemeslu dēļ. Ēdot olbaltumvielām bagātus ēdienus, mēs palīdzam uzturēt labu imūnsistēmu, veicinām muskuļu augšanu, labāk strādā vielmaiņa u.c. Tomēr, ikdienā uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielas, varam nodarīt sev pāri. Kas par daudz, tas par skādi! Noskaidrojiet trīs būtiskākās blakusparādības ar kurām var nākties saskarties, ja olbaltumvielas tiek uzņemtas pārlieku lielā daudzmā.

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

10 menopauzes pazīmes, par kurām tiek runāts ļoti reti