Sākums

Lieliski pavadīt vasaru un kliedēt garlaicību var gan draugu kompānijā, gan vienatnē, atpūšoties aktīvi vai mierīgi, turklāt ne vienmēr tam nepieciešams liels budžets, uzskata blogere Alise Mankus.

Pielietojot šo triku, jūs pavisam vienkārši varēsiet noņemt nost no desas nevajadzīgo apvalku!

Dzīves ritms pilsētās kļūst arvien intensīvāks, bet cilvēku vēlme būt dabas tuvumā paliek nemainīga. Koplietošanas dārzi ir kļuvuši par populāru risinājumu, kas apvieno dārzniecību, būšanu dabā un kopienas veidošanu. Mājokļu attīstītājs “Bonava Latvija” sniedz ieskatu šāda veida dārzu priekšrocībās un padomos, kā tos iekopt.

Šis triks noderēs ikvienam, kuram jāuzņem pie sevis ciemiņi, bet laika, lai sagatavotos, nav daudz! Šis, iespējams, ir ātrākais veids, kā sagatavot gardas uzkodas!

Mūsdienās arvien biežāk ierastās austiņas, ar kuru palīdzību var klausīties mūziku, aizvieto bezvada ierīces. Tomēr noteikti, ka vēl daudzi mūziku klausās, izmantojot austiņas ar vadu.

Uzglabājot ēdienu plastmasas trauciņos, reizēm tie arī pēc kārtīgas izmazgāšanas var nepatīkami ost! Lai atbrīvotos no šī aromāta, varat izmantot šo vienkāršo triku!

Līdzīgi kā dziesmā un dejā, arī maltītē, kas ar mīlestību gatavota, ir spēks, – par to ir pārliecināts "Rimi Gardēdis" un šefpavārs Normunds Baranovskis. Tāpēc viņš, svinot XXVII Vispārējos latviešu Dziesmu un XVII Deju svētkus, kas šogad tiek aizvadīti 150 gadu jubilejas zīmē, uz savu virtuvi ciemos aicināja Dziesmu svētku virsdiriģentu Intu Teterovski, lai kopā radītu spēcinošu un ātri pagatavojamu maltīti – foreles burgeru un ogu desertu.

Sāciet savu dienu ar olbaltumvielām bagātām brokastīm. Olbaltumvielas ir vienas no vērtīgākajām uzturvielām, tās sniedz atbalstu muskuļu veidošanās procesā un palīdz zaudēt svaru. Kā arī, ēdot brokastīs olbaltumvielu bagātus produktus, jūs ilgāk saglabāsiet sāta sajūtu un nebūs jādomā par ēšanu līdz pat pusdienām. Iekļaujiet savā brokastu ēdienkartē kādu no šiem sešiem produktiem!

Ja jūsus rožu pušķis vairs neizskatās tik glīti un ziedu galviņas ir noliekušās uz leju, tad laiks izveidot īpašu kompozīciju! Šādā veidā jūs paildzināsiet savu ziedu "mūžu" un tie priecēs jūs vēl kādu brīdi!

Tirgus un veikalu stendi vai lūzt no dažādu zemeņu šķirņu pārpilnības, jo tām šobrīd ir sezona gan virknē Eiropas valstu, gan Latvijā, un, kā zināms, sezonas produktu lietojums ir viens no veselīga uztura pamatlikumiem.

Dziesmu un Deju svētku laiks sniedz daudz skaistu, neaizmirstamu mirkļu, kā arī prasa daudz spēka un emocionālo ieguldījumu no tā dalībniekiem. Kā parūpēties par sevi lielas fiziskas un emocionālas slodzes apstākļos un palīdzēt sev svētku laikā justies labi? Stāsta ģimenes ārste Zane Zitmane un  farmaceite Ilze Priedniece.

Vasara ir laiks, kad dodam priekšroku vaļējiem apaviem un labprāt staigājam basām kājām, tādējādi ļaujot arī pēdām baudīt patīkamos laikapstākļus un silto sauli. Tomēr pēc ilgajiem mēnešiem, kas pavadīti slēgtos apavos, pēdām nereti vajadzīgas papildu rūpes, turklāt vasarā pēdu āda un nagi ir vairāk pakļauti ārējās vides iedarbībai, kā rezultātā var ciest ne vien to skaistums, bet arī veselība. Kādas ir biežākās pēdu veselības problēmas, ar ko nākas saskarties vasaras sezonā, un kā parūpēties par pēdu veselību un skaistumu ikdienā, stāsta aptieku tīkla Apotheka sertificētā farmaceite Amanda Ozoliņa.

Latvijā zemeņu laiks ir salīdzinoši īss un tajā brīdī cenšamies no sirds "nolietot" visu dārzā izaugušo. Atgādinājumam, ka zemenes var ēst ne tikai svaigas vai sasaldēt ziemai, VCA uztura speciālistes Anitas Baumanes salātu recepte, kas pārsteigs draugus vasaras ballītē! Bonusā - kaloriju aprēķins, kas nav mazsvarīgi veselīga svara kontrolei un uzturvielu izklāsts.

Veselības speciāliste, dietaloģe Trista Besta nosauc trīs pārtikas grupas, kuras vajadzētu izslēgt no ēdienkartes ikvienam, kuram ir paaugstināts holesterīna līmenis asinīs.

Vai zinājāt, ka stādot augus, neizmantojot cimdus, var izvairīties no melnzemes nokļūšanas zem nagiem? Atliek vien piekopt šo pavisam vienkāršo triku!

Lielbritānijas uzņēmums "Eden's Gate" nolēma veikt izpēti, lai noskaidrotu, kādi ir iecienītākie pasaules ilgdzīvotāju pārtikas produkti.

Lai izaudzētu ķiploku lokus, nav obligāti nepieciešama dobe. Tos var audzēt ne tikai puķupodā uz palodzes, bet arī pavisam neparastā veidā!

Zobu balināšana pie profesionāla higiēnista vēl joprojām ir labākais veids, kā tikt pie manāmi baltāka smaida.

Lai katrā mājā pašu spēkiem izdotos pagatavot izcilu šašliku, noslēpumos un ieteikumos dalās izcilais šefpavārs Raimonds Zommers.

Straujiem soļiem tuvojas viens no Latvijas gaidītākajiem kultūras notikumiem – XXVII Vispārējie latviešu Dziesmu un XVII Deju svētki. Ir pienācis laiks, kad svētku dalībnieki gatavojas vairākas dienas pavadīt mēģinājumos, lai jau pavisam drīz priecētu visu Latviju ar dažādām koncertprogrammām un pasākumiem.

Viens no vasaras populārākajiem našķiem ir saldējums. Daļa cilvēku to ēd, lai atveldzētos karstajās vasaras dienās, bet citi, jo tas ir ļoti gards. Bet vai zināt, kas notiek ar mūsu veselību, ja katru dienu tiek ēsts saldējums?

Izmēģini šo neparasto metodi, kā aizbaidīt un pasargāt augus no kukaiņiem!