10 iemesli, kāpēc piparmētra ir laba veselībai

F64

6. Cīnās ar bakteriālām infekcijām

Piparmētru eļļa efektīvi iznīcina baktērijas, kas kalpo par dažādu slimību cēloni. Tā mazina baktērijas, kas atroda mūsu mutes dobumā.

7. Uzlabo miegu

Piparmētru tēja ir laba izvēle pirms gulētiešanas, jo tā nesatur kofeīnu. Tā kā piparmētra atbrīvo muskuļus, tā palīdzēs relaksēties pirms miega.

8. Palīdz samazināt svaru

Piparmētru tējā nav kaloriju, bet tai ir patīkama garša. Tā ir laba izvēle, kad ir vēlme samazināt svaru.

9. Palīdz pret alerģijām

Piparmētra satur rozmarīna skābi, kas mazina alerģiskas reakcijas simptomus, piemēram, tekošu degunu, niezošas acis un astmu.

10. Uzlabo koncentrēšanās spējas

Piparmētru tēja uzlabo spēju koncentrēties.

Avots