5 pazīmes, ka pārāk daudz dzer kafiju

Baiba Puriņa schedule31.aug 2020

2.lapa

pexels.com

2. Nogurums

Kafija stimulē nervu sistēmu, uzlabojot fizisko sniegumu par 11-12%. Bet tam ir arī sliktā puse. Pētījumā "Effects of caffeine ingestion on exercise testing: a meta-analysis" atklāts, ka pēc pārāk biežas kafijas dzeršanas var būt lielāks nogurums.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Komentēt

Saistītās ziņas

"Viršu" kafijas biezumi pārtaps kosmētikas produktos

Kāpēc, kļūstot vecākam, ir svarīgi būt aktīvam?

6 veidi, kā ābolu ēšana var uzlabot veselību

Kultūras pasākumi līdz 29. novembrim, apmeklējami bez maksas

Atceries, kas notika...?

2023.gads

Interesants fakts par avokado

2023.gads

4 padomi, kā grieztos ziedus ilgāk saglabāt svaigus

2022.gads

Triks, kā atvērt cieši noslēgtas burciņas, nesabojājot vāciņu

2021.gads

9 ikdienišķi paradumi, no kuriem ārsti iesaka izvairīties

2021.gads

Kā atbrīvoties no pelējuma uz sienas?

2022.gads

5 psihoterapeita padomi, kā cīnīties ar sezonālo depresiju

Lasītākais

FOTO, VIDEO: Viļņā notikusi aviokatastrofa; agri no rīta avarējusi lidmašīna [papildināts 10.07]

Latvija pietuvojusies kritiskai robežai: valsts parāds būtiski pārsniedz valsts gada budžetu

"Sametina pāris rāmjus un pievāc no budžeta 41 000 eiro," cilvēki nikni par kārtējiem dārgajiem vides objektiem Rīgā

Uzstājīgi mēģina panākt autovadītāju sodīšanu jau par 10 km ātruma pārsniegšanu

Jaunās nedēļas sākumā laikapstākļi mainīsies

Veselība

4 biežākie diabēta ierosinātāji

Mūsdienās diabēts ir kļuvis par nopietnu sabiedrības veselības izaicinājumu, un tā attīstība bieži notiek nemanāmi, bez acīmredzamām pazīmēm. Kāpēc diabēta izplatība kļuvusi tik izteikta, kādi faktori veicina tā nemanāmo piezagšanos ikdienā, skaidro farmaceite Ksenija Lukjanova.

3 blakusparādības, uzņemot pārlieku daudz olbaltumvielu

12 visbiežākie D vitamīna deficīta cēloņi

7 produkti, kurus ieteicams ēst pēc 50 gadu vecuma

6 lietas, kas notiks ar ķermeni, ja no rīta pirmais ko dzersi būs kafija

5 pazīmes, ka pārāk daudz dzer kafiju

2. Nogurums

Saistītās ziņas

Atceries, kas notika...?

Lasītākais

Veselība

Svarīgākais

Lasītākais