8 ēdienu gatavošanas ieradumi, kurus uztura speciālisti iesaka pārtraukt

Baiba Puriņa schedule28.okt 2020

© pexels.com

4.lapa

pexels.com

4. Visa gatavošana ar viena veida eļļu

Ir jāņem vērā, ka ne visi eļļu veidi ir paredzēti to izmantošanai augstā temperatūrā, norāda uztura speciāliste Sīsere. Viņa uzsver, ka daudzi izmanto olīveļu cepšanai, taču tā šajā procesā zaudē daudz vērtīgo uzturvielu. Sīsere iesaka izmantot avokado eļļu gatavošanai augstās temperatūrās.

Turpinājumu lasi nākamajā lapā

Saistītās ziņas

Eksperti dalās ar visstraujāk augoša neiroloģiskā stāvokļa pasaulē - Parkinsona slimības - pazīmēm

Kā sagatavot locītavas un muskuļus aktīvam pavasarim bez traumām

Īpaši bīstams: kurš dzēriens var izraisīt pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos?

7 interesantas lietas, kas notiek ķermenī skūpstoties

Atceries, kas notika...?

2023.gads

5 populārākie mīti par pavasara sauli

2022.gads

5 iemesli, kāpēc dietologi iesaka katru dienu ēst dārzeņus

2024.gads

Ideja košām fotogrāfijām un bērnu ballītēm. Ieteikumi, kā pagatavot krāsu pulveri 1

2022.gads

9 produktu kombinācijas, kuras palīdz vieglāk atbrīvoties no liekajiem kilogramiem

2024.gads

5 labākie augu valsts olbaltumvielu avoti

2022.gads

Neizmet! Trīs neparastas, bet praktiskas idejas, ko iesākt ar vīna pudeļu korķiem

2023.gads

RECEPTE: tortiljas čipsi jeb kraukšķi

Lasītākais

Vēzis uzņem apgriezienus: ārsts uzskata, ka pie vainas ir trīs pārtikas produkti

Kurš augs dabā ir kā magnēts ērcēm? Tam labāk netuvoties

Beļģijā zaglis izplūst asarās, kad nozog ukrainietei maku un ierauga tā saturu

Aicina gatavoties iespējamam Krievijas uzbrukumam Baltijas valstīm; tas varētu notikt ātrāk nekā gaidīts

Sibīrijā atvērušies "vārti uz elli", kas apdraud planētu

Virtuvē

Kā no olām pirms krāsošanas noņemt marķējumu?

Tiem, kas brūnās olas krāso sīpolu mizās, nav jāuztraucas - uz Lieldienu olām nebūs redzams marķējuma zīmogs. Bet, ja olas ir baltas un plānojat tās krāsot gaišās krāsās, marķējums var sabojāt to izskatu. Kā no tā atbrīvoties, stāsta “limon.postimees.ee”.

VIDEO. Kā visgaršīgāk izcept ķirbi? Padomos dalās šefpavārs Mārtiņš Sirmais

Gaisīgs un maigs kartupeļu biezenis, ievērojot vienu gatavošanas noslēpumu

Vienkārša sastāvdaļa, kas gandrīz ikvienu zupu padarīs krēmīgāku un bagātinās ar olbaltumvielām

Šefpavārs brīdina par “kritisku kļūdu”, ko nepieļaut, izmantojot virtuvē foliju

Svarīgākais

Partijas sāk sacensības par lielāku autobraucēju labvēlību 16

Vakar, 6:00

Rīgas domes vēlēšanās arvien spilgtāk iezīmējas jauns balsu zvejošanas lauks – autostāvvietas un viss, kas saistīts ar autobraucēju ērtībām un neērtībām. Šķietamām un patiesām.

Izsludināts "Lieldienu pamiers". Putins sola uz 30 stundām apturēt karadarbību [papildināts]

Draudi, pratināšana, filtrācija: ukraiņiem briesmas Krievijas okupētajās teritorijās 1

Kurš izdzīvos - ieguldījumu fondu pārvaldnieki vai Tramps? 7

Vēzis uzņem apgriezienus: ārsts uzskata, ka pie vainas ir trīs pārtikas produkti

Lasītākais

Vēzis uzņem apgriezienus: ārsts uzskata, ka pie vainas ir trīs pārtikas produkti

Kurš augs dabā ir kā magnēts ērcēm? Tam labāk netuvoties

Beļģijā zaglis izplūst asarās, kad nozog ukrainietei maku un ierauga tā saturu

Aicina gatavoties iespējamam Krievijas uzbrukumam Baltijas valstīm; tas varētu notikt ātrāk nekā gaidīts

Sibīrijā atvērušies "vārti uz elli", kas apdraud planētu

Kāzas izvēršas traģēdijā: līgavainis nomirst dažas minūtes pēc laulībām