Māja

Viss jaunais ir labi aizmirsts vecais – par to jau nu šaubu nav, un pat tiem, kuri vairs nevar pat atcerēties, kad pēdējo reizi draudzējušies ar nopietnu vai vieglprātīgu vīrusu, šajā gadalaikā ir jāatceras, ka vērts savā ēdienkartē iekļaut dažus produktus un ēdienus, lai neizveidotu priekšnoteikumus jebkādai draudzībai ar nepatīkamas pašsajūtas radītājiem jeb vīrusiem.

Mutes skalojamos līdzekļus nevajadzētu lietot biežāk par divām reizēm nedēļā, īpaši tad, ja jums ir liekais svars, bet galvenais akcents mutes dobuma kopšanā liekams uz zobu suku un zobu diegu, norāda Time.

Lai labi garšo!

26.01.–1.02., 2018.

Mikrozaļumi – arvien vairāk cilvēku zina, ko tas nozīmē.

Tu tie­cies pēc ve­se­lī­ga uz­tu­ra, iz­mē­ģi­ni da­žā­dus po­pu­lā­rus ie­tei­ku­mus un ce­ri, ka drīz vien ju­tī­sies la­bāk, iz­ska­tī­sies la­bāk un tev iz­do­sies arī nor­ma­li­zēt ķer­me­ņa ma­su. No­lem­jot sākt jaun­u, skais­tu dzī­vi, no le­dus­skap­ja iz­vāk­ti ne­vē­la­mie pro­duk­ti un pus­fab­ri­kā­ti, kon­ser­vi no­bāz­ti tā­lā­ka­jā stū­rī, bet bur­ge­ru ēs­tu­ves rek­lā­mas ku­po­ni – ma­ku­la­tū­rā, jo tu bei­dzot ga­ta­vo mal­tī­tes mā­jās un esi pat sā­cis no rī­tiem skriet, do­dies nū­jot, var­būt ap­mek­lē spor­ta klu­bu vai ba­sei­nu.

Savu potenciālu un rakstura īpašības var pamēģināt noteikt pēc dzimšanas dienas. Robinsonam Krūzo bija savs Piektdienis – tādu vārdu uz vientuļas salas dzīvojošais jūrnieks deva no kaimiņsalas kanibāliem izglābtam iezemietim. Kas mēs esam – Pirmdieņi, Otrdieņi, Svētdieņi? Varbūt arī Piektdieņi?

Daudzi ar nostaļģiju atceras laikus, kad telefona baterijas enerģija spēja izturēt bez uzlādes līdz pat nedēļai. Toreiz šķita, ka nākotnes tehnoloģijas spēs panākt to, ka tālruni varam nelādēt pat mēnesi. Mūsdienās situācija ir citādāka - līdz ar pieaugošo viedtālruņu izmantošanu ikdienas vajadzībām, kad telefons vairs nav vien rīks saziņai, bet arī fotoaparāts un vieds ikdienas palīgs, arī tālruņa lādētājs ir kļuvis par neaizvietojamu ikdienas aksesuāru, kas ir līdzi ikvienam aktīvam viedtālruņa lietotājam.

Mūsdienu medicīnas zinātne šobrīd attīstās ciešā sasaitē ar jaunākajām tehnoloģijām. Tās uzdevums – pēc iespējas ātrāk noteikt diagnozi, tostarp joprojām vienai no postošākajai un biedējošākajai slimībai – vēzim. Lai to «notvertu» pēc iespējas ātrāk, tiek meklēts veids, kā to izdarīt ar neinvazīvu (bez fiziskas iejaukšanās ķermenī), vienkāršu testu palīdzību.

Da­žas frā­zes ve­cā­ku lek­si­kā ir ļo­ti no­tu­rī­gas, sa­cī­tas jau gad­sim­tiem il­gi un kat­rā pa­au­dzē no­da­rī­ju­šas lie­lā­ku vai ma­zā­ku pos­tu. Mēs rei­zēm ne­maz ne­pa­ma­nām, cik vieg­li tās nāk pār lū­pām. NRA pie­vēr­sa uz­ma­nī­bu šā­diem ti­pis­kiem iz­tei­cie­niem. Kā­pēc no tiem va­ja­dzē­tu at­tu­rē­ties – ko­men­tē psiho­lo­ģe Za­ne Si­li­ņa.

Nevajag samierināties ar atmiņas vājināšanos. Vispirms noteikti ir vērts šo jautājumu izrunāt ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tā nav kādas slimības izpausme. Sliktai atmiņai ir daudz cēloņu: problēmas, kas saistītas ar smadzeņu asinsriti, dzirdes, redzes un citu maņu orgānu darbības traucējumi, arī emocionāli satricinājumi, ko rada ikdienas spriedze, nepareizs dzīvesveids – gan pārāk aktīvs, gan pārāk pasīvs, centieni uzņemt pārāk lielu informācijas daudzumu, reizēm arī atsevišķu medikamentu lietošana. Taču atmiņu iespējams uzlabot un attīstīt praktiski jebkurā vecumā.

Vislielāko efektu kafija dod tad, ja to dzer nevis tūlīt pēc pamošanās, bet nogaida vienu stundu, vēsta Taste of Home.

Atbilstoši Austrumu jeb tā saucamajam ķīniešu kalendāram, 2018. gada 16. februārī, īsi pirms pusnakts, Sarkanais Uguns Gailis nolēks no laktas un par galveno sētā kļūs Dzeltenais Zemes Suns, kurš valdīs līdz 2019. gada 5. februārim. Šis gads daudzējādā ziņā solās būt mierīgāks nekā pērnais. Labvēlība tiks čaklajiem, godīgajiem, taisnīgajiem, bet «vai!» tiem, kas ļaunprātīgi mēģinās iedzīvoties uz citu bēdām, blēdīsies un pīs intrigas.

Sievietēm, kuras barojušas bērniņu ar krūti sešus mēnešus un ilgāk, otrā tipa cukura diabēta attīstības risks ir par 47% mazāks nekā tām, kuras bērnu nav zīdījušas, raksta Relaxnews.

Vai tualetes poda vāks jāaizver, pirms nolaist ūdeni – arī uz tik prozaisku jautājumu iespējama zinātniska atbilde.

Mēģinājumi pievērsties veselīgam uzturam un zaudēt liekos kilogramus bieži izgāžas tāpēc, ka cilvēku pārņem neatturama kāre pēc saldumiem. Roka pati stiepjas pēc kādas konfektes, cepuma, kūciņas vai cukurotas limonādes glāzes.

Ja cilvēks nolēmis ēst veselīgāk, viena no pārmaiņām ir cukura daudzuma samazināšana uzturā. Tas prasa apņēmību, izpratni par dažādu produktu sastāvu un piedevām arī spēju ieplānot ēdienkarti tā, lai cilvēks nejustos pakļauts smagiem, nomācošiem ierobežojumiem, kas ar laiku liek viņam norauties un atgriezties pie vecajiem paradumiem.

Solīds bankas ierēdnis pusmūžā negaidīti nopērk velosipēdu un telti, lai dotos uz hipsteru festivālu. Provinciāla sākumskolas skolotāja, kas pat nagus nekad nav lakojusi, 50 gadu jubilejas priekšvakarā ņem un iestājas skaistumkopšanas kursos, bet apaļīga pārdevēja, kas visu mūžu žēlojās par slikto veselību, tā vietā, lai dotos pensijā, sāk nodarboties ar alpīnismu. Nē, šie gadījumi neliecina par mērenu vājprātu, gluži otrādi – pienākot tā dēvētajai vecuma krīzei, cilvēki meklē un atrod savu patieso aicinājumu.

Zie­mā ļo­ti sva­rī­gi pa­rei­zi kopt se­jas ādu, lai auk­stais laiks ne­ra­dī­tu bū­tis­kas iz­mai­ņas ādas ve­se­lī­bā. «Auk­sta­jā lai­kā āda cī­nās gal­ve­no­kārt ar di­viem ap­grū­ti­no­šiem fak­to­riem – auk­stu­mu ār­pu­sē, kar­stu un sau­su gai­su iekš­tel­pās. Āda re­gu­lā­ri tiek pa­kļau­ta kra­sām tem­pe­ra­tū­ras svār­stī­bām, kas vien­mēr sa­asi­na ju­tī­gas ādas pro­blē­mas un ra­da arī da­žā­das sū­dzī­bas nor­mā­lai ādai,» stās­ta ve­se­lī­bas Cen­tra 4 skais­tu­ma klī­ni­kas 4. di­men­si­ja der­ma­to­lo­ģe Dr. med. Mā­ra Ro­ne-Kup­fe­re

Seksīga sniegasieva vai salauzta roka? Ko gaidīt no katras zodiakas zīmes, ja uzaicināt viņu kopā celt sniegavīru

Pa­ru­na vēs­ta, ka la­bai ka­fi­jai jā­būt kar­stai kā el­lei, mel­nai kā vel­nam un sal­dai kā mī­lai. Vie­na no se­nā­ka­jām tur­ku ka­fi­jas re­cep­tēm pa­tie­šām bi­ju­si tā­da: ņem 5 ka­ro­tes smal­ki mal­tas ka­fi­jas, 5 ka­ro­tes cu­ku­ra, 5 ma­zas ta­sī­tes auk­sta ūdens; ka­fi­jas bie­zu­mus kat­li­ņā sa­mai­sa ar cu­ku­ru, pār­lej ar auk­stu ūde­ni, uz­vā­ra trīs rei­zes, pēc kat­ras uz­vā­rī­ša­nās uz brī­ti­ņu no­ņe­mot kat­lu no uguns. Pēc tam dzē­rie­nā ie­smi­dzi­na rož­ūde­ni, lai bie­zu­mi la­bāk no­sē­žas. Pa­sniedz ļo­ti kar­stu.

Vieg­la kus­tī­ba, at­spe­rīgs so­lis, iz­tais­no­ta mu­gu­ra un pla­ši el­pas vil­cie­ni, iz­bau­dot ik se­kun­di. Tie­ši tā­da ir ie­ša­na – jauns un Lat­vi­jā vēl ne­zi­nāms spor­ta veids. Lai arī va­rē­tu lik­ties – kas gan īpašs bū­tu jā­zi­na par ie­ša­nu un vai to vis­pār var uz­ska­tīt par spor­ta vei­du, vai­rā­kums spor­ta pro­fe­si­onā­ļu at­zīst, ka šī no­dar­be ir tik­pat vi­tā­la un ķer­me­nim no­de­rī­ga kā nū­jo­ša­na vai pat skrie­ša­na. Par to sī­kāk stās­ta Fi­zis­kās ve­se­lī­bas, spor­ta me­di­cī­nas un re­ha­bi­li­tā­ci­jas cen­tra Spor­ta la­bo­ra­to­ri­ja ār­ste San­dra Ro­zen­što­ka.