TOP 4 viltības, kā pavasarī uzlabot omu

© F64

5.lapa

Draugi, ģimene, jaunas iepazīšanas

Dzīvesprieks un tuvāko atbalsts ir neatņemama mūsu labsajūtas sastāvdaļa. Pēcpusdienas, vakari vai brīvdienas kopā ar patīkamiem cilvēkiem, smaidi un pozitīvas emocijas - tas viss uzlabo noskaņojumu un pašsajūtu. Farmaceite Ieva Zvagule atgādina: “Ja laiks ar mīļajiem cilvēkiem paskrien nemanot un jūtaties nepiespiesti un ērti - nav šaubu, ka esat harmonijā ar sevi! Turklāt prieks uzlabos imūnsistēmu, un dzīvespriekā starojoša personība padarīs Jūs pievilcīgākus.”

Veselība

Kartupeļi ir neatņemama latviskas virtuves un arī kultūras koda sastāvdaļa, tomēr modernā dzīvesveida piekritēju vidū par šo ogļhidrātiem bagāto dārzeni cirkulē dažādi mīti - netrūkst pat tādu, kas tieši tupeņus vaino daudzās veselības problēmās un mudina neēst vispār. Lai saprastu, vai ieguvums no vecmāmiņas kartupeļu talkas ir tikai rudenīgas bildes sociālo tīklu profiliem, vai tomēr vērtīgi ir arī paši kartupeļi, ko gatavot visa gada garumā, nacionālais mazumtirdzniecības veikals ELVI kopā ar pavāri un uztura speciālisti Jevgēniju Jansoni skaidro četrus populārākos mītus par kartupeļiem.

Svarīgākais