3.lapa
Banāni mūs apgādā ar enerģiju un, pateicoties tajā esošajam kālijam, tie palīdz mazināt sirdsdarbības un artrīta riskus. Banānos ir daudz B grupas vitamīni, kas palīdz cīņā ar depresiju. Tāpēc banāns ir lieliska izvēle dienā, kad oma ir īpaši slikta.
