Ilze Zonne / Autori

Vai esat kādreiz padomājuši, kā un kādēļ pacients nonāk konkrētā medicīnas iestādē pie konkrēta ārsta? «Nekas nenotiek nejauši,» uzskata Ilona Ābele, ģimenes ārste, kura Šrilankā apguvusi zināšanas ājurvēdas medicīnā.

Cukura diabēts ir slimība, kuru nevar izārstēt, taču to var labi ārstēt un normalizēt cukura daudzumu asinīs, izvairoties no diabēta sarežģījumiem, vienlaikus saglabājot lielisku pašsajūtu un labu dzīves kvalitāti, samazinot ķermeņa svaru, palielinot fizisko aktivitāti un ievērojot diētu.

Kas ir piena sēnīte: tikai mikroorganisms, kurš savā nodabā dzīvo zarnu traktā, vai neciešama diskomforta avots – uz šo jautājumu katra sieviete atbildēs, spriežot pēc savas pieredzes. Kāpēc dažām piena sēnīte atkal un atkal sagādā plašu nepatīkamu sajūtu gammu, kamēr citām tā neko nenodara?

Rudenī, kad atkal aktivizējas elpceļu vīrusi, par sezonas aktualitāti līdztekus apkures jautājumiem un siltāku apģērbu iegādei kļūst arī imunitātes stiprināšana. Šim nolūkam daudzi cilvēki labprāt izvēlas dabas vielu produktus.

Oktobris rosina iekurināt cepeškrāsni, lai siltā un mājīgā gaisotnē ceptu ābolmaizes, ābolus mīklā, ābolkūkas un citus gardumus. Viens no tādiem ir strūdele. Ja ir laiks un patika, var pašrocīgi gatavot gan mīklu, gan pildījumu, ja laika trūkst un pārliecības par savu varēšanu, var izmantot arī gatavu kārtaino bezrauga mīklu.

Gan lielveikalos, gan tirgos un tirdziņos manāmas kukurūzas vālītes. Daži tās pērk kaudzēm, pošoties atvasaras piknikam ar grilēšanu, citi ir piesardzīgi, jo īsti nezina, ko ar šo skaisto, zeltaino milzu vārpu lai iesāk. Daudziem fantāzija vienkārši nesniedzas tālāk par salātiem no konservētas kukurūzas, kas tik ātri un vienkārši pagatavojami, vēl citiem kukurūza nozīmē vienīgi brokastu pārslas vai popkorna turzu kinoteātrī.

Cilvēks, kurš var teikt, ka viņam vēders strādā kā pulkstenis, varbūt pat īsti neapzinās, cik laimīgs viņš ir.

Sēņošanas sezona norit ar mainīgiem panākumiem. Viens salasa labi ja dažas gailenes, citam laimējas uziet pasakainu sēņu vietu, kur grozs drīz vien pilns ar bekām.

Pētersīļu zaļumi ir tik pierasts ēdienu rotājums, ka vairs īsti nespējam to dekoratīvo efektu novērtēt.

Gastroezofageālā refluksa jeb skābes atviļņa slimība.Skābes atvilnis ir kuņģa skābā satura nonākšana barības vadā, izraisot dedzinošu sajūtu aiz krūšu kaula, skābu garšu mutē, nepatīkamas atraugas, žagas.

Ja diena iegadījusies karsta un nepavisam negribas domāt par sātīgu siltu ēdienu, īsti vietā ir glāze saldējuma kokteiļa – tas ir gan ēdiens, gan dzēriens, gan atspirdzinājums. Nedrīkstat ēst saldējumu, jo tajā ir pārāk daudz kaloriju vai arī baidāties no kakla sāpēm?

Dažādu specialitāšu ārsti diendienā sastopas ar situāciju, kad pacienti nav īpaši apzinīgi, lietojot ārstu nozīmētās zāles, toties ir gatavi nekritiski izdot naudu par izreklamētiem, reizēm visai eksotiskiem bezrecepšu preparātiem.

Nekādas eksotikas. Jāņogas un upenes nav atvestas no tālām zemēm, bet cēlušās tepat mūsu kontinentā. Daudzu cilvēku skatījumā tās ir visai ikdienišķas ogas, kas ik gadu kārtības labad jānolasa un tā vai citādi jāsavāra, bez īpaša entuziasma, jo pieliekamajā droši vien vēl ir pērnās un aizpērnās burkas.

Jautājums par risku, ko cilvēku veselībai rada enerģijas dzērieni, tiek aktualizēts arvien vairāk. Ko darīt: izglītot sabiedrību par šīm lietām, ierobežot vai aizliegt enerģijas dzērienu izplatīšanu?

Ar redzes palīdzību cilvēks saņem visvairāk informācijas par apkārtējo vidi, taču tajā pašā laikā redze ir arī pats trauslākais ārējās pasaules analizators.

Par saules staru kaitīgo ietekmi cilvēki atceras vasaras sākumā, bet vēlāk daudziem tas piemirstas vai arī šķiet, ka nu jau āda būs pieradusi.

Grils ir ierīce ar raksturu. Atšķirībā no profesionāla pavāra, kurš spēj nodrošināt grilētajiem ēdieniem pastāvīgu kvalitāti, svētdienas grilētāju panākumi brīvā dabā ne vienmēr ir garantēti.

Dusmas bieži liek pieņemt nepareizus lēmumus un izposta attiecības. Mēs nevaram nedusmoties, jo dusmoties, tāpat kā kļūdīties, ir cilvēcīgi. Tautā mēdz teikt, ka dusmas skādē skaistumam.

Vasara ir piemērots laiks salātu gatavošanai. Prāts vairs nenesas uz sātīgiem un trekniem, no konservētiem vai vārītiem produktiem tapušiem salātiem, gribas kaut ko vieglu, krāsainu un smaržīgu, turklāt nav noskaņojuma stāvēt pie plīts.

Ja mājoklis paliks tukšs, kamēr atpūtīsieties vasarnīcā vai apceļosiet ārzemes, neaizmirstiet par savas mājvietas drošību.

Jāņu siera ritulim jābūt apaļam – tas ir Saules simbols, un šajos svētkos ar sieru nedrīkst skopoties. Kas zina, cik būs to jāņabērnu, kuriem šogad laimēsies pamieloties ar zemnieku saimniecībā Dimanti gatavoto sieru.

Baziliku ir grūti nepamanīt dārzā vai tirgū, jo tā spēcīgā, ne ar ko citu nesajaucamā smarža jūtama jau pa gabalu, patīk vai nepatīk.